Entradas con la etiqueta rutina para pectorales marcados


LFWORKOUT #25

Instrucciones Ejercicio 1: Push up, flexiones con apoyo 1 minuto Ejercicio 2: Press inclinado con mancuerna alterno 1 minuto Ejercicio 3: Flexión de hombro con disco 1 minuto Ejercicio 4:  Burpees 1 minuto Realizar 3 vueltas, descansando 1 minuto entre ellas.

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