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Los mejores ejercicios para estar en forma

El conocer y aprender qué ejercicios son los mejores para estar en forma es indispensable para todo aquel que desee prosperar en su condición física y gozar de los beneficios que proporciona la actividad física convenientemente realizada. Estar en forma es tener un cuerpo funcional. Si tomamos el concepto promovido por Crossfit, ellos hacen énfasis […]

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