LWORKOUT #22

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Instrucciones

Ejercicio 1: Dominadas 15 repeticiones

Ejercicio 2: Curl de bíceps con barra 15 repeticiones

Ejercicio 3: Remo con mancuernas 15 repeticiones

Ejercicio 4: Remo con polea 15 repeticiones

Realizar 5 vueltas, descansando 1 minuto entre ellas.

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Pablo

Hola soy Pablo, fundador de Leonidas Fitness. Mi objetivo principal es ser un disparador. Un motivador. Alguien que te inspire a realizar cambios positivos en tu vida. Puedes escribirme a info@leonidasfitness.com


  • Santi Vega

    Muy buena rutina, podré hacerla dos veces por semana? saludos

    • Leonidas Fitness

      Lo ideal es variar los estímulos. Te recomiendo alternarla con otra. Saludos!

  • Lucas Rz.

    Pablo una consulta. Mi problema es que tengo muy poca fuerza en las dominadas. ¿Cómo puedo hacer para mejorar esto? Desde ya muchas gracias, te felicito por la página.