LFWORKOUT #09

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Instrucciones

Ejercicio 1: Jumping jacks 1 minuto

Ejercicio 2: Estocadas alternas 1 minuto

Ejercicio 3: Abdominales tocando los pies 1 minuto

Ejercicio 4: Trote en step 1 minuto

Realizar 5 vueltas, descansando 1 minuto entre ellas.

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Pablo

Hola soy Pablo, fundador de Leonidas Fitness. Mi objetivo principal es ser un disparador. Un motivador. Alguien que te inspire a realizar cambios positivos en tu vida. Puedes escribirme a info@leonidasfitness.com


  • Ramón Guerra

    Hola Pablo, muy buena rutina ¿cuánta veces la puedo hacer por semana? gracias