LFWORKOUT #08

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Instrucciones

Ejercicio 1: Press con mancuernas 25 repeticiones

Ejercicio 2: Thruster con mancuernas 25 repeticiones

Ejercicio 3: Remo con mancuernas 25 repeticiones

Ejercicio 4: Elevación frontal con mancuernas 25 repeticiones

Realizar 5 vueltas, descansando 1 minuto entre ellas.

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Pablo

Hola soy Pablo, fundador de Leonidas Fitness. Mi objetivo principal es ser un disparador. Un motivador. Alguien que te inspire a realizar cambios positivos en tu vida. Puedes escribirme a info@leonidasfitness.com


  • Lucia Herrera

    holaaaaa soy Lucia eres genial me encanta tu rutina estoy feliz ,,,,,todas las mañanas hago estos ejercicios,,,ya baje más de 5 kilos sin darme cuenta millll gracias Pablo que dios te bendiga, saludos