LFWORKOUT #06

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Instrucciones

Ejercicio 1: Dominadas 20 repeticiones

Ejercicio 2: Escaladores de montaña 50 repeticiones

Ejercicio 3: Kettlebell swing 20 repeticiones

Ejercicio 4:  Abdominales tocando punta de pies 20 repeticiones

Realizar 7 vueltas, descansando solo cuando sea necesario.

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Pablo

Hola soy Pablo, fundador de Leonidas Fitness. Mi objetivo principal es ser un disparador. Un motivador. Alguien que te inspire a realizar cambios positivos en tu vida. Puedes escribirme a info@leonidasfitness.com


  • Alejandro Marino

    Hola Pablo, me podrías explicar como se hace bien el kettlebell swing???? gracias