LFWORKOUT #05

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Instrucciones

Ejercicio 1: Flexiones con apoyo 20 repeticiones

Ejercicio 2: Thruster con mancuernas 20 repeticiones

Ejercicio 3: Estocadas alternas 20 repeticiones

Ejercicio 4: Abdominales tocando punta de pies 20 repeticiones

Realizar 5 vueltas, descansando solamente cuando sea necesario.

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Pablo

Hola soy Pablo, fundador de Leonidas Fitness. Mi objetivo principal es ser un disparador. Un motivador. Alguien que te inspire a realizar cambios positivos en tu vida. Puedes escribirme a info@leonidasfitness.com