LFWORKOUT #29

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Ejercicio 1: Thruster con mancuernas 30 repeticiones

Ejercicio 2: Abdominales con disco 20 repeticiones

Ejercicio 3: Thruster con mancuernas 20 repeticiones

Ejercicio 4: Abdominales con disco 10 repeticiones

(3 vueltas)

Descansar 30 segundos entre cada vuelta.

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Pablo

Hola soy Pablo, fundador de Leonidas Fitness. Mi objetivo principal es ser un disparador. Un motivador. Alguien que te inspire a realizar cambios positivos en tu vida. Puedes escribirme a info@leonidasfitness.com


  • Dario Mirolla

    Muy buena rutina Pablo, saludos!

  • Gabriela Guzman

    Hola Pablo, me gustó mucho la rutina, gracias.