LFWORKOUT #23

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Instrucciones

Ejercicio 1: Press de hombros 20 repeticiones

Ejercicio 2: Around the world 20 repeticiones

Ejercicio 3: Elevación frontal 20 repeticiones

Ejercicio 4: Remo con polea 20 repeticiones

Realizar 5 vueltas, descansando 1 minuto entre ellas.

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Pablo

Hola soy Pablo, fundador de Leonidas Fitness. Mi objetivo principal es ser un disparador. Un motivador. Alguien que te inspire a realizar cambios positivos en tu vida. Puedes escribirme a info@leonidasfitness.com


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    Hola Pablo, ¿qué ejercicios puedo hacer para reducir la celulitis en los muslos y tonificarlos? tengo 52 años y habitualmente salgo a caminar. Saludos!