LFWORKOUT #21

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Instrucciones

Ejercicio 1: Pull ups 15 repeticiones

Ejercicio 2: Remo con mancuernas 15 repeticiones

Ejercicio 3: Extensiones en banco 15 repeticiones

Ejercicio 4: Remo con polea 15 repeticiones

Realizar 5 vueltas, descansando 1 minuto entre ellas.

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Pablo

Hola soy Pablo, fundador de Leonidas Fitness. Mi objetivo principal es ser un disparador. Un motivador. Alguien que te inspire a realizar cambios positivos en tu vida. Puedes escribirme a info@leonidasfitness.com


  • Demi Costa

    Excelente rutina! me has motivado bastante a hacerla, saludos