LFWORKOUT #20

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Instrucciones

Ejercicio 1: Abdominales patada baja 1 minuto

Ejercicio 2: Abdominales tocando punta de pies 1 minuto

Ejercicio 3: Escalador de montañas 1 minuto

Ejercicio 4: Plancha 1 minuto

Realizar 5 vueltas, descansando 1 minuto entre ellas.

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Pablo

Hola soy Pablo, fundador de Leonidas Fitness. Mi objetivo principal es ser un disparador. Un motivador. Alguien que te inspire a realizar cambios positivos en tu vida. Puedes escribirme a info@leonidasfitness.com


  • Mariano S.

    Hola Pablo, es necesario entrar en calor antes de hacer estas rutinas??? Abrazo

    • Leonidas Fitness

      Hola Mariano, es necesario entrar en calor antes de cualquier rutina, entrenamiento o esfuerzo deportivo. Saludos!