LFWORKOUT #12

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Instrucciones

Ejercicio 1: Dominadas o Pull ups 15 repeticiones

Ejercicio 2: Curl de biceps con barra 15 repeticiones

Ejercicio 3: Press de hombros 15 repeticiones

Ejercicio 4: Around the world 15 repeticiones

Realizar 10 vueltas, descansando 1 minuto entre ellas.

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Pablo

Hola soy Pablo, fundador de Leonidas Fitness. Mi objetivo principal es ser un disparador. Un motivador. Alguien que te inspire a realizar cambios positivos en tu vida. Puedes escribirme a info@leonidasfitness.com


  • Jenny Duran

    me gustan muchos tus rutinas de ejercicios!!! gracias