Gimnasio Casero


Montando tu propio gimnasio perfecto

Mi gimnasio perfecto tendría tres áreas bien definidas. Un área con bancos, barras, mancuernas y poleas. Otra área con elementos más propios del entrenamiento funcional: kettlebells, balones medicinales, cajones, jaulas, un martillo y una cubierta de tractor. En la tercer área tendría bolsas: una bolsa larga, una corta, un cielo y tierra, una pera. Tambíen […]

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