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Las reglas de Leonidas Fitness

Estas son las reglas que explican quiénes somos, por qué estamos aquí, y lo que estamos haciendo. Si te estás preguntando si Leonidas Fitness es un sitio para ti, no busques más, ésta es la lista. Espero que los ideales que defendemos también signifiquen algo para ti – estaría encantado de contar contigo. 1) No […]

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Montando tu propio gimnasio perfecto

Mi gimnasio perfecto tendría tres áreas bien definidas. Un área con bancos, barras, mancuernas y poleas. Otra área con elementos más propios del entrenamiento funcional: kettlebells, balones medicinales, cajones, jaulas, un martillo y una cubierta de tractor. En la tercer área tendría bolsas: una bolsa larga, una corta, un cielo y tierra, una pera. Tambíen […]

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El verdadero fitness es un estilo de vida

El verdadero fitness es un estilo de vida. El fitness de verdad es aquél que forma parte de la vida de una persona en distintas áreas. El fitness no se trata de sólo ir al gimnasio, levantar algunas pesas, entrenar siempre igual o seguir alguna dieta de moda. El verdadero fitness responde a una filosofía […]

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